80% van de bevolking ondervindt ooit last van de rug.

De meeste rugklachten zijn te voorkomen als je weet hoe je je rug moet verzorgen.

Tandhygiëne is goed ingeburgerd, rughygiëne spijtig genoeg nog niet.

Tijd om daar verandering in te brengen!

Rugschool

• Les 1: introductie
• Les 2: zitten
• Les 3: tillen
• Les 4: slapen en dagelijkse handelingen

Oefeningen en praktische tips!

Data

De rugschool bestaat uit een reeks van 4 lessen.

Volgende startdata: er is voorlopig geen nieuwe reeks gepland.

Kostprijs: 200 euro per reeks, INCLUSIEF ZITBAL.

De plaatsen zijn beperkt: minimum 3 deelnemers, maximum 10 deelnemers!

Inschrijven kan via de contactpagina op deze website.

Is de rugschool iets voor mij?

JA, als

• je werkhouding je klachten uitlokt
• je langdurige, chronische rugklachten hebt
• je klachten snel terugkomen

De rugschool kan ook op aanvraag op een andere locatie gegeven worden (groepen tot maximum 30 personen). Mail uw aanvraag via de contactpagina van deze website.